Lirio (Micromesistius poutassou)

pescado lirio

Información nutricional (por 100g)

Valor energético

376,5 KJ / 90 Kcal

Grasas

1,3 g

Proteínas

18,3 g

Hidratos de carbono

0 g

de los cuales az√ļcares

0 g

Sal

0 g

Aliado de la tiroides

El lirio es un pescado de la familia de los gádidos, los cuales habitan generalmente en el océano Atlántico y en el mar Mediterráneo. Pueden llegar a desplazarse entre los 100 y los 3.000 metros de profundidad, pero su altura estándar se encuentra entre los 200 y los 400 metros.

Su cuerpo es fusiforme, alargado y fuerte, con una cabeza de gran tama√Īo en forma de tri√°ngulo. Su dorso es alto, sus ojos son de gran tama√Īo (casi igual de largos que su hocico). Su boca tambi√©n es de gran tama√Īo y est√° llena de dientes con capacidad de corte. Carece de barbill√≥n pero su mand√≠bula sobresale de su rostro.

Tiene dos aletas dorsales, una l√≠nea lateral con una marca en zigzag y sus escamas con de peque√Īo tama√Īo. Su alimentaci√≥n se basa en peces de peque√Īo tama√Īo, cefal√≥podos y crust√°ceos.

Es un pez sociable, ya que nada en peque√Īos bancos, adem√°s es nocturno ya que es a la noche cuando asciende a la superficie para alimentarse mientras que por el d√≠a se mueve por el agua sin realizar ninguna acci√≥n importante.

Es un pez con mucha agresividad, ataca a todo lo que pueda parecerle comida, adem√°s no solo mata aquello que se va a comer, no es raro que arrase con m√°s de lo que necesita.

Destaca en su aporte en yodo, el cual ayuda a la gl√°ndula tiroides a fabricar las hormonas necesarias para el correcto funcionamiento del cuerpo y de sus funciones. Adem√°s el yodo tambi√©n cumple otras funciones como: aumentar el deseo sexual, desarrollar el cerebro, controlar la presi√≥n arterial, mantener el cabello y las u√Īas fuertes y sanos, depurar toxinas, mantener la piel sana, aumentar la energ√≠a, regular la p√©rdida de peso‚Ķ

Longitud m√°xima alcanzable

50 Cm

Tipo de pescado

Pescado blanco

Beneficios

Ayuda a la gl√°ndula tiroides a fabricar hormonas para el correcto funcionamiento del cuerpo y de sus funciones

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